Nimm dir Zeit, um über deine Stärken und Erfolge nachzudenken. Oft konzentrieren wir uns zu sehr auf unsere vermeintlichen Schwächen, anstatt uns darüber bewusst zu sein, was wir bereits erreicht haben. Indem du regelmäßig über deine Erfolge reflektierst, kannst du dein Selbstvertrauen stärken und positiver über dich selbst denken.
Positive Selbstgespräche
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Negative Gedanken können unser Selbstvertrauen untergraben. Achte auf deine Gedanken und versuche, negative Selbstgespräche in positive umzuwandeln. Anstatt dir einzureden, dass du etwas nicht schaffen wirst, fokussiere dich auf deine Fähigkeiten und Möglichkeiten, Herausforderungen zu meistern. Indem du deine Denkmuster veränderst, kannst du dein Selbstvertrauen stärken.
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