Sicher auftreten und selbstbewusst handeln

In der Rubrik “Wehrfähigkeit” geht es darum, wie man sich selbst verteidigen und sicher auftreten kann. Es ist wichtig, sich seiner Stärken bewusst zu sein und die Fähigkeit zu entwickeln, sich in verschiedenen Situationen zu behaupten.

Die Bedeutung von Selbstverteidigung lernen

In der Rubrik “Wehrfähigkeit” geht es darum, sich selbst zu schützen und die Fähigkeit zu entwickeln, sich verbal und wenn nötig auch körperlich zu verteidigen. In unserem Artikel “Selbstverteidigung lernen” erfährst du, wie du deine Wehrfähigkeit stärken und Selbstvertrauen aufbauen kannst.

Grenzen setzen in der Wehrfähigkeit

Selbstschutz und Wehrfähigkeit beginnen damit, klare Grenzen zu setzen und diese auch zu verteidigen. Es ist wichtig, sich selbst und seine Bedürfnisse ernst zu nehmen und sich aktiv für seine Sicherheit einzusetzen.

Sich behaupten in der Kategorie Wehrfähigkeit

Selbstschutz und Wehrfähigkeit sind wichtige Fähigkeiten, um sich in verschiedenen Situationen behaupten zu können. Es ist entscheidend, sich sowohl verbal als auch körperlich verteidigen zu können, um sich selbst und andere zu schützen.

Sich zur Wehr setzen

In schwierigen Situationen ist es wichtig, sich zur Wehr zu setzen und für sich selbst einzustehen. Dabei geht es nicht nur um körperliche Verteidigung, sondern auch um die Fähigkeit, sich verbal auszudrücken und für die eigenen Bedürfnisse einzutreten.